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Rss Programme Préparation Physique été 2004

Programme Préparation Physique été 2004





Au programme Endurance et Musculation :top

- Vélo
- Natation
- Footing (il faut absolument éviter de courir sur des sols durs, ou alors prévoir les baskets adaptées)
- Pompes
- Abdos

--- Et voici le programme : Programme préparation physique été 2004.pdf
 
 
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Ecrit par: shoto69, Le: 10/07/04