Programme Préparation Physique été 2004
Au programme Endurance et Musculation
- Vélo
- Natation
- Footing (il faut absolument éviter de courir sur des sols durs, ou alors prévoir les baskets adaptées)
- Pompes
- Abdos
--- Et voici le programme : Programme préparation physique été 2004.pdf
Ecrit par: shoto69, Le: 10/07/04