Bonjour,
Comme à l'habitude je vous propose un programme de préparation physique général pour garder la forme cet été !
Vous pourrez le retrouver dans la partie Articles du club, avec les programmes proposées ces dernières années : Listes des programmes de Préparation Physique !
Sinon, pour le lire directement ça se passe ici :
Nat ' Action
Bon courage
shoto69
Le: 29/06/11