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Cours babys : Mois de mai !!!

Fri, 19 Apr 2024 11:32:02 +0200

Bonjour,

Les vacances de printemps vont s'enchainer avec un mois de mai qui voit le Mercredi 1 mai et 8 mai f�ri�s !
Afin de garder des cours babys, nous vous proposons de nous retrouver le vendredi 3 mai � 17h.

Cordialement,

Stage exceptionnel de Body Karat� � Pusignan le 4 mai ouvert � tous et GRATUIT !!!

Fri, 19 Apr 2024 11:19:27 +0200

Vous �tes pr�t�e�s � enflammer le tatami avec nous ? Le Comit� du Rh�ne et le Club vous invitent, vous et vos ami�e�s, � plonger dans l'univers du Body Karat� ! Pas besoin d'�tre un�e expert�e, juste une envie de s'amuser et de se d�penser.

Rejoignez-nous pour une s�ance inoubliable !
Marquez vos agendas ! Le 4 mai de 10h30 � 12h

Combien �a co�te ? RIEN c'est GRATUIT alors on vous attend nombreux pour une heure et demie de folie !

Ouvrons grand les jeux 2024 !!!

Sun, 24 Mar 2024 19:11:07 +0100

Le 7 avril 2024, de 10h00 � 14h00, venez c�l�brer les Jeux Olympiques � l’�quinoxe. Formez votre �quipe (de 2 � 6 joueurs) pour participer � des mini-challenges d’environ 10 minutes. Les associations sportives de Pusignan proposeront � travers leur sport une petite activit� gratuite. Une dizaine de stands vous attendront le 7 avril.

Inscription gratuite en ligne : https://forms.office.com/e/j4bPMcqD7w?origin=lprLink

VENEZ D�GUIS�S ! De nombreux lots sont � gagner (places � l’OL, au LOU, maillots d�dicac�s…. Les trois meilleures �quipes seront r�compens�es ainsi que les meilleurs d�guisements.

La f�te se poursuivra � Genas, au p�le de loisirs, � partir de 14h30 pour des animations et la c�r�monie de remise des r�compenses et de cl�ture.

Stage de pr�paration de grade en Karat� - 16 Mars !!!

Fri, 15 Mar 2024 14:17:01 +0100

Vous vous pr�parez � franchir une nouvelle �tape dans votre pratique du karat� en visant un examen de grade ? Vous souhaitez acqu�rir les comp�tences et les conseils n�cessaires pour r�ussir brillamment cet examen ? Alors notre stage de prp�ration aux grades est fait pour vous ! Con�u pour aborder les points cl�s de l'�valuation d'un jury de grade et offrir des conseils personnalis�s, ce stage compl�mentaire � vos cours r�guliers vous permettra de progresser individuellement tout en b�n�ficiant d'une pr�paration approfondie.

Renforcement des Fondamentaux : Afin de vous assurer une base solide, nous consacrerons du temps � renforcer les techniques de base du karat�, notamment les coups de poing, les coups de pied, les blocages et les d�placements. La ma�trise de ces �l�ments essentiels est cruciale pour r�ussir votre examen de grade.

Perfectionnement des Katas : Les katas, encha�nements de mouvements pr�d�finis, sont une composante incontournable de l'examen de grade. Pendant le stage, nous nous concentrerons sur l'enseignement et le perfectionnement des katas pertinents � chaque niveau de grade.

Pr�paration Mentale : Nous comprenons l'importance de la pr�paration mentale pour r�ussir un examen de grade. C'est pourquoi nous inclurons des exercices de concentration, de respiration et de visualisation pour vous aider � g�rer le stress et � aborder l'examen avec confiance.

Conseils Personnalis�s : Chaque participant aura l'opportunit� de travailler individuellement avec nos instructeurs certifi�s afin de b�n�ficier de conseils personnalis�s pour am�liorer leurs performances. Vous recevrez des retours d�taill�s pour optimiser vos points forts et corriger vos faiblesses.

Rendez-vous samedi !

Stage de printemps Bellecin 2024 : Karat�, sport et d�tente !

Fri, 08 Mar 2024 10:37:19 +0100

Bonjour,

Notre stage annuel aura lieu les 25 et 26 mai cette ann�e dans le cadre magnifique du centre sportif de Bellecin sur les bords du lac du Vouglans.

Attention, ce stage est familial, la bonne humeur sera hautement contagieuse, la volont� pour se d�passer omnipr�sent, la d�tente une obligation et la convivialit� une obligation !

Au programme, vous aurez de la pr�paration physique, du running, du Karat�, du D�fense training et du Body pour la partie sportive mais aussi des moments de partage et de jeux.

+ d'informations pendant les cours et au bureau du club. Inscriptions obligatoire.

Cordialement,

Bonne ann�e du Dragon de Bois !

Mon, 12 Feb 2024 16:01:20 +0100

Le Dragon est consid�r� comme l'animal le plus chanceux du zodiaque chinois, symbolisant le pouvoir, la chance, le succ�s, l'intelligence et la t�nacit�. Les natifs du Dragon sont r�put�s pour leur leadership naturel et leur capacit� � surmonter les obstacles, bien que les critiques puissent parfois les affecter.

2024 est d�crite comme une ann�e d'action et de mouvement, en contraste avec la p�riode plus passive de l'ann�e pr�c�dente. Cette ann�e offre des opportunit�s, surtout au printemps, mais il est conseill� de choisir ses projets avec soin.

Sur le plan financier, la prosp�rit� est anticip�e, favorisant les investissements judicieux et les initiatives entrepreneuriales. Cependant, il est recommand� de rester vigilant et de g�rer les risques avec prudence.

Dans le domaine des relations humaines, l'ann�e du Dragon de Bois favorise l'�panouissement des relations, avec une atmosph�re empreinte de calme et de douceur, encourageant la bienveillance et l'empathie.

L'ann�e exhorte � agir en harmonie avec ses valeurs, � adopter une vision � long terme et � renforcer les liens de solidarit�. L'�cologie �merge �galement comme une pr�occupation collective.

Pour tirer pleinement parti des �nergies du Dragon de Bois, il est recommand� d'adopter une attitude proactive, ouverte au changement, et de faire preuve de flexibilit�, d'adaptabilit�, de patience et de pers�v�rance face aux d�fis et aux obstacles rencontr�s.

10 mars 2024 - Stage de pr�paration aux grades Karat� - Bernard Bilicki / Dominique Gallo !

Mon, 12 Feb 2024 15:58:06 +0100

Bonjour,

Le dimanche 10 mars 2024 rendez vous � Ecully pour un stage de pr�paration aux grades en Karat� anim� par deux experts de la F�d�ration Fran�aise de Karat� : Bernard Bilicki (9 dan) et Dominique Gallo (6 dan).

Rendez-vous � 9h30 !

Master Class Karat� Lyon - 4 F�vrier 2024

Wed, 17 Jan 2024 11:36:01 +0100

Bonjour,

Le dimanche 4 f�vrier aura lieu un stage exceptionnel de Karat� � Ecully sous la direction de Bernard Bilicki, Jean Pierre Lavorato et Dominique Val�ra !

Ouverture de la billeterie en ligne !!!

A tr�s vite

Magnifique ann�e 2024

Mon, 08 Jan 2024 17:12:54 +0100

Toute l'�quipe des Arts Martiaux de Pusignan se joint � moi pour vous souhaiter une magnifique ann�e 2024 !

Que cette nouvelle ann�e vous r�serve des d�fis passionnants, des d�couvertes enrichissantes et surtout, une sant� de fer pour relever tout cela !

Meilleurs vœux � toutes et tous, que votre chemin soit parsem� de succ�s et d'�panouissement !

On se retrouve d�s mercredi au dojo pour la reprise…

Toute l'�quipe � h�te de vous retrouver… en pleine forme !

Micka�l

Soir�es de No�l au club ! Les 20 et 22 d�cembre 2023

Wed, 13 Dec 2023 13:27:29 +0100

Bonjour,

Est-ce que vous avez �t� sages cette ann�e ?

En tout cas, le 20 d�cembre au club les Babys auront droit au traditionnel cours de no�l, alors pr�parer vos plus beau bonnet de p�re no�l et pr�parez vous pour un cours plein de surprise !

Pour les enfants, les ados et les adultes, nous vous donnons rendez-vous le vendredi 22 d�cembre pour f�ter no�l ensemble.
Le cours enfants sp�cial no�l aura lieu de 18h � 19h, de 19h � 20h15 nous auront un cours mix de Karat� et D�fense training puis � 20h15 ce sera le moment festif pour tous (enfants, ados, adultes, parents...) o� vous pourriez avoir besoin de vos smartphones.... mais chuttt le p�re no�l m'a dit de ne rien dire !

Ohohohoh � tr�s bient�t !